Efka nie ? Dlaczego , mogłbyś mi powiedzieć co tej mądre osoby na jej temat powiedziały? Ewentualnie powiedz mi gdzie moge dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej bo pomyśle nad nią jeszcze . Dzisiaj łyknąłem jedną z rana i robiłem aeroby to musze ci powiedzieć że grzało jak skur***yn. Pozatym efke mam a na jakieś inne raz że nie mam kasy a dwa nie mam [...]
lepiej posluchajcie dokladnie co on mowi(szczegolnie na poczatku) Ja bym sie nigdy na to nie zdecydowal.
Ta licencja jest dobra aby sobie poruchać za darmo. Powinni już na kursie dawać choć jedna kurvę w pakiecie aby się oswajać z nową pracą. Nie zdążysz zmieniac gumek. Bierz te z długimi nogami (o tak), niekoniecznie z dużym biustem. Wiem co mowie. Apropo teraz zjechałem z "saksow" z taczkami pełnymi funtów jak to się mówi i został mi rok [...]
Ogladnalem wlasnie ten program z Jurasem - warto zobaczyc. Podoba mi sie to, ze mimo tego, ze jak sam przyznal sa z Pudzilla przyjaciolmi, to otwarcie mowi o tym gdzie jest miejsce Pudziana itp. Dobry ten mlody co sie pytal o solowke Jurasa z Pudzilla
a co do śmierci: oficjanlnie trzeba poczekać na sekcję a nieoficjalnie się mówi że przez prochy
[...] francuskie 5x 8/6/4/4/2 wyciskanie sztangi wąsko 5x 8/6/4/4/2 Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 5x 8/6/4/4/2 (jeżeli był bym na siłce to na atlasie na wyciągu bym robił) Bark wyciskanie zza glowy 5x 8/6/4/4/2 wyciskanie z przodu 5x 8/6/4/4/2 hantelkami na boki 6x 8/6/4/4/2/2 Pt: Biceps -Uginanie sztangi stojąc 5x [...]
niby objętościowo będzie rósł, ale tu chodzi o to gdzie jest "przyczepiony" już masz tak genetycznie krótkiego wysokiego tricepsa zamiast pełnego, możesz to co nieco korygować, ale jak masz mieć określony kształt to tak już będzie i koniec. Popracuj odpowiednio nad głowami, pokombinuj z ćwiczeniami, ale i tak będzie krótki ale większy [...]
Jak to się mówi, te dwa kieliszki "rozeszły Ci się po kościach" hehe Co innego jak byś popijał sobie codziennie. Po 2 kieliszkach w miesiącu nic Ci nie będzie, więc możesz spokojnie iść pakować Może będziesz nawet bardziej pobudzony hehe
[...] powinien doradzić... jak jest ostra pizza to może nawet izotek rozpisze... jak mnie tak ostro wysypało to miałem takiego doła że mówie do dermy "to może izotek uderzyć" a ona mówi że to naprawde dla skrajnych przypadków i nie ma co sie truć niepotrzebnie zobaczymy co tobie powie Zmieniony przez - skvrwielll w dniu 2010-09-08 09:52:08
z tego by wynikało że masz mięką psyche i zero doświadczenia, zanim zaczniesz z kimś walczyć najpierw będziesz musiał wygrać ze swoim strachem, a wiec że nie ma kogoś kto by się nie bał przed walką, stres i adrenalina jest u każdego, kwestia tylko jak ty sobie z tym poradzisz, a w chwili zaczęcia walki strach raczej napewno by ci minoł, gadanie [...]
Bo u nas mówi sie po angielsku, i na siłe anglizuje wszystko co się da. Vide: CV - ci vi, sivi itp
Ojeju Tak chodzi o Ultime Nutrion ale jeżeli decydujesz sie tym co ci mówi osoba ze sklepu prosze bardzo . Multipower jest dobra ale jest droga! Wybierz Olimpa członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
[...] Mówiąc najprościej - sprawa wapnia wygląda tak... Podczas treningu jego poziom w komórkach mięśniowych wzrasta, bo wapń inicjuje skurcze włókienek mięśniowych. Jednak w okresie regeneracji, wapnia powinno być w cytoplazmie komórek mięśniowych jak najmniej, bo w przeciwnym razie - aktywuje on silne enzymy kataboliczne (kalpainy), które niszczą [...]
dokladnie, obecnie tani produkt, nie ma co sie bawic w zylowanie na zdrowiu, samopoczuciu :-) ja akurat do produktow typowo odzywczych podchodze dosc skrupulatnie z terminem waznosci, bo jednak sa to produkty odzywcze jak sama nazwa mowi, wiec moze sluzyc rowniez za pozywke dla bakterii i innych mikroorganizmow, jak jest gdzies cukier, to i [...]
w wieku 26 lat powinienes wiedziec ze mowi sie kupa stolec kał a nie khupa. Wstydzisz się nazywać zeczy po imieniu?? na sex mowisz zapewne robic to a na masturbacje małe chwile sam na sam. Boze ludzie co się z wami dzieje.Jakbym czytal wpis Gimbusa
Czy ja wiem czy takie liczenie makro to podstawa? Od kiedy przestałem liczyć A słucham co mi mówi organizm czuje się o wiele lepiej. Jednak przy takiej redukcji dobrze by było wyjść z jakiegoś pułapu makro, A wtedy już bez liczenia w czasie zastojow ucinac albo dodawać cardio czy podkręcac inaczej metabolizm
fotka do oceny!!!!!!!
cipojsza powaznie? to jeszcze 5 kg i wyrownam rekord ale cos wiezyc si enei chce, a jesli ten co quart mowi to tez w zasiegu - mylicie ze dam rydy? jesli dalej tak sila bedzie mi szla? <-----------> Dlaczego jesteśmy narodem wybranym? a bo ta... Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i [...]
wez sie nie gas megan i zwierz najpier abonament zwierz oplac a potem sie udzielaj bubku jeden jak bedziesz mial takom wiedze jak ja to sobie powymieniamy doswiadczenia narazie dla mnie zwierz i ty megan jestes zerem co duzo mowi a malo robi
Vievioor np zmielone szklo w fecie? ale raz na jakis czas chyba mozna sobie zapodac uzywkensa (alku,dragi) co? Jak to sie mowi Polak nie kaktus, pic musi :)
Budowanie mięśni jest banalne ale trzeba podejść z głową i przede wszystkim jest to proces czasochłonny. Mięśni nie zbudujesz z dnia na dzień pamiętaj że do świetnych proporcji trzeba dążyć co najmniej kilka lat. Na początku masa skacze ale im ważysz więcej tym wolniej zaczynasz rosnąć. A ile musiał byś ważyć żeby dobrze wyglądać ?? Bóg jeden [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
